頭ではわかっている。
でも、同じことで悩んだり、
同じところで立ち止まったりする。
そんなとき、 無理に自分を変えようとしなくてもいいと思っています。
Inner Bloomでは、 今起きていることを入り口にしながら、 その奥にある気持ちや思い込み、 無意識に繰り返しているものを 一緒に見つけていきます。
Inner Bloomは、 決まった手順をこなすセッションではありません。
その日のあなたに合わせながら、 必要なものを組み合わせていきます。
頭の中にあることを話しながら、 気持ちや本音を一緒に言葉にしていきます。
必要に応じてタロットや数秘を使い、 無意識に繰り返している考え方や パターンを見ていきます。
最後はヨガニードラとレイキで、 考えることを少し休ませ、 静かに自分へ戻る時間をつくります。
たくさん話したあと、 頭の中ではいろいろなことが動いています。
Inner Bloomの最後には、 約15分のヨガニードラとレイキの時間を設けます。
答えを出すことをいったん手放し、 ただ身体をゆるめる。
「理解したこと」を 頭の中だけに置いておくのではなく、 心と身体が少しずつ落ち着いていく時間を 大切にしています。
対話・言語化を中心に、 必要に応じてタロット・数秘・ 潜在意識へのアプローチを行います。
セッションの最後には、 ヨガニードラ＋レイキの時間を含みます。
「今日は、このことをしっかり見てみたい」 という方におすすめです。
セッションの中では 「そうだったんだ」と気づいても、 日常へ戻ると、またいつもの考え方に戻ることがあります。
だから3ヶ月コースでは、 月に一度セッションをしながら、 その間に起きたことも一緒に見ていきます。
今起きていること、 抱えているもの、 本当はどうしたいのかを整理します。
日常で起きた出来事から、 考え方や選び方のパターンを 一緒に見ていきます。
誰かの正解ではなく、 これから自分はどうしたいのかを 言葉にしていきます。
3ヶ月コースでは、 セッションの間に出てきた気づきや迷いについて、 LINEでフォローします。
「こんなことがあった」 「また同じ気持ちが出てきた」
そんな日常の中の変化も、 次のセッションへつなげていきます。
※LINEフォローは、セッション内容に関連するご相談を 月2回程度までを目安としています。
今気になっている一つのテーマを、 じっくり見てみたい。
まず一度Inner Bloomを 体験してみたい方にも。
同じことで何度も悩んでいる、 自分のパターンを時間をかけて見ていきたい方へ。
セッションだけでなく、 日常の変化も一緒に見ていきます。
そんな気持ちが出てきたときが、 Inner Bloomを始めるタイミングかもしれません。