こんにちは。
dewdropの綾です🌿

「本当はどうしたいんだろう」
「どうして、いつも自分を責めてしまうんだろう」

頭で考えても、言葉が見つからない。
そんなとき、自分の内側に浮かぶ
イメージや感覚から、思いを探す方法もあります。

今日は、11月のおすすめセッション
誘導瞑想セラピー
〜潜在意識を自分で見に行く〜をご紹介します。

🌷 どんな時間ですか？

綾の声の誘導で、ゆったりとリラックスしながら、
選んだテーマについて
心に浮かぶ景色や言葉、感覚を探索します。

綾が一方的に答えを伝えるのではなく、
ご自身が何を感じ、どう受け取ったかを
一緒に言葉にしていく時間です。

何かをはっきり見ることや、
特別な体験をすることを目標にはしません。
話したくないことは話さず、
途中で休んだり、やめたりすることもできます。

🕊️ 選べる５つのテーマ

① 今の自分に関わる過去生のイメージ
過去生をテーマに浮かぶ物語を通して、
今の自分が気になることや、
大切にしたいことを見つめます。

② 亡くなった大切な方との対話
大切な方を心に思い描き、
伝えたかった思いや、受け取りたい言葉を
自分の内側で確かめます。

③ ５年後の自分からのメッセージ
未来の自分を思い描き、
どんな毎日を送りたいのか、
今の自分にどんな言葉をかけたいのかを探ります。

④ インナーチャイルドとの対話
幼い頃の自分を思い描き、
寂しかったこと、言えなかったこと、
本当に欲しかった言葉に耳を傾けます。

⑤ 胎児期をテーマにした探索
胎児期を思い描く中で浮かぶ
感覚やイメージを手がかりに、
今の自分の気持ちを見つめます。

🌿 綾が大切にしたいこと

「親に褒めてほしかった」
「わかってほしかった」
「そのままの私を認めてほしかった」

そんな思いがある方には、
インナーチャイルドとの対話を
一つの入口としてご案内しています。

親を許すことや、
「愛されていた」と思うことを
無理に目指す必要はありません。

あの頃、欲しかった言葉は何だったのか。
今の自分には、何が必要なのか。

浮かんだ思いを言葉にして、
これからの自分にどう活かしたいかまで、
一緒に確かめていきます。

＊　＊　＊

誰かの答えを探す前に、
自分の中にある思いを聞いてみませんか。

dewdrop
綾